🦷 올바른 양치법, 평생 치아를 좌우합니다많은 사람들이 하루 3번 양치를 하면 충분하다고 생각합니다.하지만 치과 전문의들은 “횟수보다 중요한 것은 양치의 ‘질’”이라고 강조합니다.이번 내용은 선생님과 가 함께 설명한올바른 양치 습관과 관리법 핵심 정리입니다.✔️ 양치는 ‘얼마나 자주’보다 ‘얼마나 정확하게’가 중요합니다많은 분들이 놓치는 부분은👉 어금니 안쪽👉 잇몸과 치아 경계이 부위에 남은 치태(플라그)가충치와 잇몸 질환의 원인이 됩니다.✔️ 치과에서 추천하는 정석 양치법 (변형 바스법)칫솔은 연필 잡듯이 가볍게 잡기치아와 잇몸 사이 45도 각도 유지진동을 주면서 쓸어내리듯 닦기👉 특히어금니 안쪽은 칫솔을 세워서 꼼꼼하게 관리해야 합니다.✔️ 양치 효과를 2배 올리는 방법 (..
